Top

Neus snurktest

Snurktest neusademhaling

Een goede ademhaling is erg belangrijk. De belangrijkste manier van ademhalen is door de neus. Wanneer u moeite heeft met ademhalen door de neus, dan kan dat nadelige gevolgen hebben. De eerste stap om het snurken tegen te gaan is ervoor te zorgen dat u gemakkelijk door de neus kunt ademen. Zodra u goed door de neus kunt ademhalen zal het snurken al gereduceerd kunnen worden.

Snurken ontstaat in 75% van de gevallen door een verstoorde neusademhaling. Een verstopte neus zorgt ervoor dat u in de ochtend niet uitgerust wakker wordt, u heeft last van snurken en u wordt wakker met een droge mond

Om het snurken tegen te gaan is het van belang dat u goed door de neus kunt ademhalen. Heeft u overdag moeite met ademhalen door de neus? Dan is de kans groot dat u in uw slaap snurkt, omdat u een verstopte neus hebt. Ook al denkt u goed door de neus te ademen, er is altijd nog ruimte voor verbetering.

''Heeft u overdag een slechte neusademhaling? Dan is de kans groot dat het snurken o.a. ontstaat door een slechte ademhaling door de neus.''

Na de bovenstaande tekst te hebben gelezen heeft u waarschijnlijk wel een voorgevoel of het snurken ontstaat door een slechte neusademhaling. Ook als u niet snurkt, maar goed door de neus kan ademhalen is een product ideaal om te gebruiken. U vindt hier producten voor een betere neusademhaling. Mocht u nog twijfelen of dit de oorzaak is, dan kunt u de onderstaande test uitvoeren. Hiermee test u uw neusademhaling.

Hoe kunt u de neusademhaling snurktest uitvoeren?

Stap 1: U plaatst één vinger op uw linker of rechter neusvleugel.
Stap 2: Probeer door het andere neusgat in- en uit te ademen.
Stap 3: Plaats nu uw vinger op de andere neusvleugel.
Stap 4: Probeer ook door dit neusgat in- en uit te ademen.
Stap 5: Stel uzelf de volgende vragen:

- Merkt u dat u moeite heeft om goed door de neus te ademen?

De oplossing
is om een product te gebruiken om de neusademhaling te verbeteren. De meest gebruikte producten voor een betere neusademhaling zijn neusspreiders of neuspleisters. Een overzicht van alle producten voor een betere neusademhaling vindt u hier. Om u op weg te helpen vindt u hieronder de top 3 meest gebruikte producten.