Top

Snurken door leeftijd

Snurken komt voor bij mensen met alle leeftijden. De kans op snurken neemt echter wel toe wanneer men ouder wordt. Zo snurkt ongeveer één op de tien kinderen, terwijl op volwassen leeftijd één op de vijf mannen en één op de tien vrouwen snurkt. Over het algemeen ontstaat snurken rond het dertigste/veertigste levensjaar. Ook wordt het snurkgeluid harder naarmate de leeftijd toeneemt. Hoe kan het dat oudere mensen vaker en harder snurken? Lees er alles over in dit artikel!



Het ontstaan van snurken door leeftijd
Het is bekend dat wanneer een mens ouder wordt, de huid slapper wordt. Dit geldt echter ook voor de slijmvliezen in uw mond en keel. Doordat het slijmvlies slapper wordt, neemt de kans op trillingen toe wanneer er lucht langs gaat. Deze trillingen kunnen een snurkgeluid veroorzaken. Een andere oorzaak kan liggen in een ophoping van vetweefsel, waardoor het slijmvlies dikker wordt. Hierdoor wordt de doorsnee van de luchtweg kleiner en kan er minder lucht passeren. Hierdoor ontstaan ook trillingen die snurken als gevolg kunnen hebben.

Tips tegen snurken door leeftijd
Helaas kan niemand het natuurlijke verouderingsproces tegengaan. Is er dan niks te doen aan snurken door een hoge(re) leeftijd? Gelukkig wel! Een gezonde levensstijl draagt bijvoorbeeld al bij aan het tegengaan van snurken. Zorg daarom voor een gezond en gevarieerd dieet, beweeg voldoende en vermijd roken en alcohol. Ook is het aan te raden om slapen op de rug zo veel mogelijk te vermijden. Wanneer u op uw rug slaapt, zakken het zachte mondweefsel en de tong namelijk naar achter, waardoor er nog minder lucht door uw luchtwegen kan en de kans op snurken sterk toeneemt. Een aloude remedie tegen slapen op de rug is het naaien van een tennisbal in uw slaapshirt of –hemd. Dit is echter geen comfortabele oplossing en het is toch wel fijn als uw nachtrust verbeterd wanneer u het snurken tegengaat. Voor de meest comfortabele en doeltreffende oplossingen bent u bij Snurken.nu aan het juiste adres!

Anti-snurk middelen
De Duitse medische onderneming Tomed is specialist op het gebied van de behandeling van snurken. Tomed pakt het probleem van snurken op een directe en doeltreffende manier aan. Wanneer u snurkt door een hoge(re) leeftijd, heeft zeer waarschijnlijk Tomed de oplossing voor u!

SomnoShirt en SomnoBelt
SomnoShirt is een van de meest gebruikte anti-snurk middelen in Duitsland. Het concept is simpel: U draagt tijdens het slapen een normaal, wit T-shirt. Het enige verschil is dat op de achterkant van een SomnoShirt een uitneembare schuimband is aangebracht. Deze schuimband zorgt er op een subtiele manier voor dat u tijdens uw slaap niet op uw rug kunt draaien. Ditzelfde principe geldt voor de SomnoBelt. Het enige verschil is dat u de SomnoBelt als een soort riem om uw middel draagt waardoor dit middel vaak als comfortabeler wordt ervaren.

SomnoCushion
De SomnoCushion is ook ontwikkeld om ervoor te zorgen dat u tijdens uw slaap niet op uw rug kunt draaien. Een belangrijk verschil van de SomnoCushion ten opzichte van SomnoShirt en SomnoBelt, is dat u de hardheid van het kussentje in de SomnoCushion zelf kunt aanpassen. Hiermee kunt u zelf bepalen welke hardheid voor u het meest comfortabel en doeltreffend is.
SomnoGuard
SomnoGuard is een snurkbeugel die ook ontwikkeld is door Tomed. Een snurkbeugel pakt het snurkprobleem op een andere plaats aan, namelijk in de mond. De SomnoGuard zorgt ervoor dat de tong en het zachte mondweefsel tijdens uw slaap niet wegzakken, waardoor de vernauwing in de luchtpijp afneemt evenals de kans op snurken.

Als het snurken na aanschaf van een van de bovenstaande anti-snurk middelen nog niet afneemt, is het aan te raden om een combinatie te maken tussen een middel dat ervoor zorgt dat u niet op uw rug draait en een snurkbeugel. Hiermee slaat u namelijk twee vliegen in een klap. Wij hopen dat deze tips of onze producten u weer een goede nachtrust gaan bezorgen!