Top

Slaapproblemen | Eén op de vijf Nederlanders slaapt slecht

Slaapproblemen, waar komt dat door?

Vrijdag 16 maart 2018, het is de vrijdag voor de lente begint.
Vandaag staat alle onderwerpen en zaken centraal die te maken hebben met slapen en met name de zaken die slapen negatief beinvloeden.

Vaak wordt er gezegd: Drink geen frisdrank voor het slapen gaan, ga niet sporten vlak voor het slapen gaan, kijk géén enge series of films etc etc. 

Wat zorgt ervoor dat u een betere nachtrust krijgt?

Wij hebben 10 tips voor een betere nachtrust voor u op een rij gezet.