Wakker worden met droge mond

Wordt u 's ochtends wakker met een droge mond? Dat kan heel vervelend zijn en een gevolg van snurken. Een droge mond heeft een relatie met snurken. Hoe komt dit een hoe zorgt u ervoor dat u niet meer wakker wordt met een droge mond. Als u 's nachts door de mond ademhaalt is de kans groot dat u 's ochtends bij het wakker worden last hebt van een droge mond. U leest hieronder hoe u dit op kunt lossen.

De oorzaak van een droge mond

Als u een droge mond hebt, betekent dit dat u te weinig speeksel hebt. Wakker worden met droge mond kan verschillende oorzaken hebben. Een droge mond kan onder andere ontstaan door de mondademhaling. Als u tijdens uw slaap door de mond ademt is de kans groot dat u wakker wordt met een droge mond. De reden dat u door de mond ademt is omdat u moeite heeft met ademhalen door de neus vanwege een (chronische) verkoudheid,  een verstopte neus of bijvoorbeeld een scheef neustussenschot. 

Als u 's nachts door de neus ademt voorkomt u dat u wakker wordt met een droge mond. De mondademhaling zorgt ervoor dat de mond uitdroogt en u in de ochtend wakker wordt met een droge mond. De kans is tevens aanwezig dat u naast een droge mond 's nachts last hebt van snurken. 

Oplossing droge mond

U kunt een droge mond oplossen door de neusademhaling te verbeteren. Dit kunt u zelf doen middels verschillende eenvoudige hulpmiddelen zoals neusstrips en neusspreiders. Deze producten helpen u om vrijer door de neus te kunnen ademen. Doordat u vrijer door de neus kunt ademen leert u uzelf om door de neus te ademen in plaats van door de mond. Op deze manier gaat u merken dat u niet meer met een droge mond wakker wordt.

Hier vindt u de top 3 meest gebruikte neusademhaling producten.